Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
44.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 61.09g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Вода, Павлоград Хлеб Хлеб Тостовый, Комо Сир Традиційний, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Рис Отварной, La Gelateria Мороженное Манго, Мандарины, Фанни Йогурт Лесная Ягода, Своя Линия Сир Кисломолочний , АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Борщ с Курицей, Яблоко, Lovare Royal Dessert Floral-Berry Tea Blend, Своя Лінія Кешью Сушеный, Своя Линия Изюм Кишмиш, Клубника, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
457 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Dance (slow step) - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 36 minutes, Имба - 22 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|