Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 89.08g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Победа Горький Шоколад 80%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Шпинат. Lunch: Пятерочка Помело, 3 Fish Кальмар в Масле, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|