Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 36.53g | Carbs: 212.26g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебница Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Виноград Черный . Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Самокат Яблочный Сок Прямого Отжима, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Badagoni Киндзмараули, Мартин Семечки С Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|