Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 71.28g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. Lunch: Astoria Соус Сырный, Яйцо-Пашот, Штурвал Красная Рыбка, Венские Вафли. Dinner: Ашан Киви, Банан, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|