Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 82.46g | Carbs: 253.18g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Lunch: Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Волжаночка Яйцо, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Кабачок. Dinner: Макарун, Etlon Латте Средний , Кореана Пибимпаб с Говядиной . Snacks/Other: Сушка, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|