Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 82.17g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо, Оливковое Масло, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Лук, Помидоры, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Огурец (с Кожурой), Carrefour Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, İnci Mısır Unu, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Other: Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashurova88's Weight History
|