Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 60.87g | Carbs: 303.81g.
Breakfast: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Beyaz Ekmek. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Havuç, Pancar. Dinner: Eti Crax Baharatlı. Snacks/Other: Tadım Hurma, Simbat Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Havuç Suyu, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sinangil Un, Piyale Mısır Nişastası. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
02 Mar 24 by member: dinçyürek
|
Evet maalesef probiyotik kullanmaya ara verdim ve kilom arttı (kabızım)
02 Mar 24 by member: Zeze.@
|
Ay zeze sen çok tecrübelisin ya ben sağlıklı beslendiğim zaman hazımsızlık oluyor midemde, doktorum kayısı çayı önerdi ama o da pek ile yaramadı açıkçası rahat çıkamıyorum senin gibi tavsiyen var mı 😖
02 Mar 24 by member: zeynepuzrrr
|
dün karbonatlı zerdeçallı ılık su içtim iyi geliyormuş ama hala tık yok 🥲
02 Mar 24 by member: zeynepuzrrr
|
zeynepuzr Benim için tek çare probitok hap oldu abla başka çare yok gibi.Ama sen doktoruna danış yine de . Probiyotik bar /yoğurt alabilirsin ek olarak
02 Mar 24 by member: Zeze.@
|
Birde öyle deniyim teşekkür ederimm 💜
02 Mar 24 by member: zeynepuzrrr
|
02 Mar 24 by member: Zeze.@
|
02 Mar 24 by member: dinçyürek
|
dinç yürek Stres için ona ihtiyacım yok ve bir o eksikti stres yapmayan 😭
02 Mar 24 by member: Zeze.@
|
Kabizlik icin aclik otu ve corek otu yagi deneyin
03 Mar 24 by member: ravza3883
|
Ravza Daha önce o tarz otlardan kullandım ve bağırsak tembelliği yapıyordu ama yağı denemedim hiç
03 Mar 24 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|