Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 106.67g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом, 4 Сезона Малина Замороженная, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Dinner: Руккола, Помидоры, Бахетле Вырезка Говяжья Зачищенная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Беларусь Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|