Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 71.65g | Carbs: 185.71g.
Dinner: Peyman Dut Kurusu, Monin Şekersiz Karamel Şurubu, Portakal, Çamlıca Light Gazoz, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Fibrelle Eritritol, Tarçın, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma, Karnabahar, Coca-Cola Şekersiz, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sek Quark İncir Ceviz, Patates Salatası, Erişteli mercimek. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|