Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 55.24g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Beterraba Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carreteiro Arroz Branco. Dinner: Contra-filé, Arroz com Cenoura. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g), Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Melancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tatah.ferreira14's Weight History
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