Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 100.75g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Домик в деревне Bio Кефирный, Магнит Банан, Агуша Пюре Груша. Dinner: Шашлык Куриный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Домик в деревне Bio Кефирный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Глобус Котлеты из Форели, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|