Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 229.60g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. Lunch: Руна Соус Сацебелі без Цукру, Хіт Продукт Йогурт без Наповнювача 3,2%, Фуршет Лаваш Вірменський, Золотко Філе Куряче. Dinner: Велмарт Помідор, Велмарт Огірок Україна Звичайний, Пекинская Капуста, Золотко Філе Куряче. Snacks/Other: Мигдаль Смажений , Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Галичина Йогурт 2,2%, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|