Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 109.74g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Овощная Семейка Летние Овощи, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Голубика, Грецкие Орехи, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|