Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 122.03g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Творог 5%. Lunch: Котлеты из курицы и картофеля, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Кускус (Вареный). Dinner: Котлеты из курицы и картофеля, Кускус (Вареный), Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Planto Barista Coconut, Помидоры Черри, ВкусВилл Мацони, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Green Milk Банановое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|