Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 84.81g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Омлет с Помидорами. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Салат Крабовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. Snacks/Other: Viola Йогурт Lactose Free, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|