Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
50 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 82.66g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Лимон, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Зеленый Чай. Dinner: Националь Булгур Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|