Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 89.46g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 한성기업 크래미, 계란후라이, 청양고추, 풀무원 국산콩 두부, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 방울 토마토, 깻잎, 김치, 샘표 계란간장. Lunch: 다시마, 깻잎, 올리브기름, 마늘, 양파, 새송이버섯, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 한성기업 크래미, 에잇템 닭가슴살 한끼통살 핫양념치킨, 숙주나물. Snacks/Other: 마이노멀 알룰로스, 수제 그라 놀라, 냉동 블루베리, 그릭데이 그릭요거트. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|