Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
47 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 89.39g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Финики, Ферма Долюбово Сыр Легкий, Мистраль Кускус Приготовленный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.zemskova.'s Weight History
|