Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 80.98g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|