Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2552 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 193.19g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru. Lunch: Lidl Kasza Gryczana, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Piatnica Serek Wiejski Wysokobialkowy. Snacks/Other: Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Almette Serek z Chrzanem, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Кальмар Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|