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+/- 0,0 kg
Dienstag wieder Essen gewesen, Italienisch, Pasta mit vieeeel Öl.
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68.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 51.92g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Erdbeeren, Gut & Günstig Doppelkeks, Banane. Lunch: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kornmark Roggenmischbrot. Dinner: Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch, Ja! Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Grabower Küsse, Gummibärchen. more...
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2073 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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steady weight
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