Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 95.93g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Storck Toffifee , Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Бульон из Индейки, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Картошка Вареная. Dinner: Сыр Тильзитер, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|