Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 220.11g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Кетчуп Екстра Лагідний, Помидоры, Филе Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Сыр Чеддер, Mantova Оливковое Масло, Цархліб Лаваш до Шашлику. Lunch: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Мандарин Calorizator. Dinner: Мандарин Calorizator, Филе Куриное, Миндаль Calorizator, Свиточ Шоколад 71%, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|