Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2344 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 104.40g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Kong Ананас Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Самокат Макароны по Флотски, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Самокат Макароны по Флотски, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|