Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 168.55g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Лето Яйцо Куриное С1, Grovo Удобное Яйцо Белки, Сырники из творога. Lunch: Ермолино Печенье "Малиновка", Свиная Корейка (Вырезка), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Картошка Печеная, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|