Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 119.51g | Carbs: 41.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Радуга Вкуса Творог Дм, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Сыр Моцарелла, Куриная Печень, Радуга Вкуса Творог Дм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|