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👍🏻
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97.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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2361 kcal
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Fat: 106.94g | Prot: 80.72g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Schlagsahne, Äpfel, Mandeln, Gekochtes Ei. Lunch: Mayonnaise, Ketchup, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Caesar Salatdressing, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot . Dinner: Thomy Knoblauch Mayo, Ketchup, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Erdbeertorte, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Other: Golden Toast Vollkorn Toast, Campina Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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