Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 46.55g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Schar Chleb Bezglutenowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kawa, Pomidory. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Gotowane Buraki (z Surowych). Dinner: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Schar Chleb Bezglutenowy. Snacks/Other: Zwykłe Naleśniki, Biedronka Jabłko, Winiary Kisiel Malinowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|