Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 65.29g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семена Льна, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Папа Может Вареная Колбаса, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Соленый, Гречка по-Купечески. Dinner: Апероль Шприц. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|