Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 76.58g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Щебекинская Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Картофель, Polar Палтус Филе Порционное, Сметана 15%. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия , Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|