Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 68.23g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Чай Несладкий, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Макфа Хлопья Геркулес Традиционные, Яйцо. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Банан, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Макфа Хлопья Геркулес Традиционные, Яйцо, Фруктовый Салат, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|