Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 85.60g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вафли Творожные, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Кофе, Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Фикс Прайс Батончик Глазированный Протеин со Вкусом Ванили , Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|