Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 72.53g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Second Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис с грибами, Vici Креветки Очищенные. Afternoon Tea: Киви, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Мама Лама Ананас. Supper: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Останкино Блинчики с Мясом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|