Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3710 kcal
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Fat: 90.53g | Prot: 294.84g | Carbs: 427.90g.
Breakfast: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Iogurte Natural, Cem Porcento Flocos de Aveia, Banana. Lunch: Maçãs Fuji, Pingo Doce Iogurte Natural, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Tomates, Tomates, Alface de Folha Verde, Cem Porcento Esparguete Integral. Dinner: Pingo Doce Iogurte Natural, Morangos, Dourada Grelhada, Pingo Doce Iogurte Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Maçã, Pingo Doce Atum Enlatado em Azeite (Escorrido) - Pingo Doce, Cem Porcento Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Ovo Cozido, Meloa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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