Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 35.24g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Fındık, Amigo Karışık Kuru Meyve, Badem, Serel Üzüm Pekmezi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Sinangil Glutensiz Un, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Dinner: Bamya Yemeği, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Züber Original Fıstık Ezmesi . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
nursemun's Weight History
|