|
83
68
77
89
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2195 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 107.37g | Carbs: 300.64g.
Breakfast: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Рис Отварной, Южная Соковая Компания Овсяша, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Пекинская Капуста, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грудка Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|