Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
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49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2024:
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1443 kcal
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Fat: 15.98g | Prot: 99.31g | Carbs: 224.44g.
Breakfast: マグロ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, お餅. Lunch: 天乃屋 ざらめ煎餅, きゅうり, ゆで卵, ご飯, マグロ. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ（低カロリー）, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ご飯. Snacks/Other: ケロッグ オールブラン ブランリッチ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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