Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 84.55g | Carbs: 258.80g.
Breakfast: Ülker Hobby, Tadım Sarı Leblebi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Havuç, Portakal, Elma, Maydanoz, Marul, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler, Siyah Zeytin. Dinner: Beyaz Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kemal Kükrer Elma Sirkesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|