Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 151.98g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манго, Просто Сливки 10%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сельдерей, Гречка, Голень с Кожей (*), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Груша, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо. Dinner: Bootybar Coconut Cream, Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Шампиньоны Жареные (*), Яйцо, Икра Красная, Картофель, Тыква, Краб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|