|
Хочет мой организм этого или нет, но 15 марта я должна быть 61 кг!
План - сбрасывать ежемесячно по 5 кг.
Ем в пределах 1200 ккал, если ем больше - вес стоит намертво. Первый месяц похудения ела 400 - 800 ккал.
|
65.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
627 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 33.06g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|