Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2184 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 137.79g | Carbs: 240.25g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено. Lunch: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Масло Гхи, Квашеная Капуста, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Лук, Пятерочка Тыква Баттернат. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено, Морковь, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Петрушка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Эконива Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|