|
Сегодня долгожданная цифра -20 кг. Рассчитывала увидеть её быстрее. Теперь буду мечтать о двузначной, где-то через месяц.
|
102.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 122.34g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Печень Куриная с Овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Холодец из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
25 Feb 24 by member: AS1961
|
Поздравляю 🥳 ты умничка 👍
26 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
26 Feb 24 by member: Франжипани
|
Ура! Вы большая молодец! Дальше - больше!)
26 Feb 24 by member: my_performance
|
🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!👏🙏🥰😉🌹
26 Feb 24 by member: 3volk
|
26 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
26 Feb 24 by member: yana with ana
|
Здорово 👍. Так держать✋ ❤
26 Feb 24 by member: Veresk2323
|
26 Feb 24 by member: Anastasia.parhimovich
|
Класс! Поздравляю, Алла🌸🌸🌸
26 Feb 24 by member: odremina
|
26 Feb 24 by member: АллСанна
|
Всем большое спасибо. Знаю, сто дальше будет мложнее. Уже сложнее: отвесов нет по 7-10 дней. Боюсь, что скоро упрусь в настоящее плато. Тогда советуют выходить на две недели на стабилизацию ( калораж поддержки). Страшно. Ведь точно будет откат. Может кто-то уже через такое проходил? Поделитесь опытом.
26 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
Поздравляю! Это действительно отличное начало утра!)
26 Feb 24 by member: toriko11
|
Поздравляю, очень рада за Вас! Это большой труд, Вы умничка!!!
26 Feb 24 by member: Мария 877
|
26 Feb 24 by member: alyena_b
|
Поздравляю! Медленно, но верно, это самое главное!
26 Feb 24 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|