Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 55.94g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Злагода Творожная Масса Сладкая с Курагой, Американо, Ферма Сыр Российский, Геркулес Пластівці Гречані. Lunch: Herbalife Батончик Формула 1. Dinner: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Алан Колбаса Московская, Салат из Капусты и Огурца, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареная Утка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Своя Линия Печенье "Изюминка". more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliideal's Weight History
|