Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 130.92g | Carbs: 91.19g.
Lunch: Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Yumurta Omleti. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Portakal Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kapuçino, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emine papatya's Weight History
|