Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
65.0 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 94.62g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Сгущенка, Real Сырники Классические. Lunch: Запеченный Картофель, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чай, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Самокат Мармелад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|