Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 85.70g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помарк Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Белый Замок Сметана 20%, Коровкино Творог 5%. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Чипсы Закусочные К Пиву, Mimin Сыр Паутинка, Binggrae Луковые Кольца Чипсы, Ашан Кальмар по Шанхайски, Бочкари Пиво, Мёд, Яшкино Крекер с Солью, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninachupina518's Weight History
|