Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2090 kcal
|
Fat: 104.73g | Prot: 123.41g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Вафли Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Kinder Шоколад, Бондюэль Горошек Консервированный , Макароны, Eurospar Филе Форели на Пару, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|