Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 54.22g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой, Черешня Черешня, Сто Пудов Лен, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт без Сахара, Фанни Йогурт Персик 1,5%. Lunch: Lay's Чипсы с Беконом. Dinner: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Сосиска. Snacks/Other: Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|