Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 56.90g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Киви, Капучино, Обычные Блины. Lunch: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, KFS Мороженое в Рожке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|