Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 75.66g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Роллини с Курицей, Грецкие Орехи, Морковь. Lunch: Брокколи, Киноа (Вареный), Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Hungry Papa Тхина. Dinner: Хлеб Зерновой, Куриное Филе с Овощами, Кускус (Вареный), Грецкие Орехи, Алан Колбаса Брауншвейгська, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Other: АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Метро Киви, Mars Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makiievska's Weight History
|